浴槽には湯が張ってあるので、そこで立ち上がる時は、上半身を前に倒しすぎると頭が湯に浸かってしまいます。水の浮力を利用すれば、少ない力で体を浮かすことができるので、浴槽前方の縁や手すりを使って少しの前傾で立ち上がれます。

入浴の際の浴槽での立ち上がりは、滑りやすい環境なので注意が必要です。浴槽からの立ち上がりのポイントを見てみましょう。

[1]浴槽の前方の縁や手すりなどに手をかける
浴槽の前方の縁や手すりなどをつかみ、両足を少し開いて膝を立てる。ふくらはぎと太ももの裏の距離が近いほど、前への力が少なくてすむ。足の裏をしっかり浴槽の底につける。

介助のポイント
・介助者は浴槽の外に立ちますが、利用者の足が浮く場合は、湯の中に足を入れ、自分の土踏まずで利用者の足を軽く押さえます。
・湯の量が多いと浮力は大きくなるものの、その分、転倒の危険性が高まるので、湯の量は少なめのほうがよいでしょう。

[2]お尻を上げる
浴槽の縁や手すりをしっかり握り、体を前に倒してお尻を持ち上げる。

介助のポイント
お尻が持ち上がらない時は、お尻を少し浮かせてもらい、できた空間に介助者が手を差し入れ、軽く押し上げます。

[3]立ち上がる
立ち上がり、足の裏にしっかり体重をのせる。