「立ち上がり」の動きと、それを踏まえた介助のポイントがわかったところで、いすに座った状態から、前に置かれたいすを使って、立ち上がる方法を実践してみましょう。利用者がこの方法を覚えて、一人で立ち上がれるようになることを目指します。

[1]いすに座る
いすを2つ向かい合わせに置く。そのうちの1つに座って両足を肩幅に広げ、足の裏をしっかり床につける。介助者は、利用者の動きを妨げないよう横に立つ。

[2]上半身を前に倒す
両足を後ろに引き、体を倒して両手を前方のいすの座面に置く。

介助のポイント
頭を膝よりも前に出して立ち上がりの準備の姿勢に移る時、目の前にいすがあれば、仮にうまくいかなくても手をついて自分の体を支えることができます。心理的にも安心感があり、立ち上がろうとする気持ちをサポートできます。

[2]に続く。