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機能向上のためのレク

ボールを力強く蹴る「たっぷりキックボウリング」

ボールを力強く蹴る「たっぷりキックボウリング」

チームでボールを蹴り、たくさん並べられたペットボトルを倒します。

本誌では「たっぷりキックボウリング」の詳しい説明と、下肢がしっかり動くレクリエーションを多数ご紹介しています。

監修/三瓶あづさ
医療法人社団三喜会 介護老人保健施設ライフプラザ新緑リハビリテーション部レクリエーショントレーナー、ケアマネジャー、介護福祉士。

撮影協力/医療法人社団三喜会 介護老人保健施設ライフプラザ新緑
撮影/西山 航(本社写真部)

ねらい

  • ボールを蹴る動作で下肢筋力や全身のバランス感覚を鍛える。
  • ペットボトルが一度にたくさん倒れる爽快感を味わう。
  • チームで競い合うことで高揚感を得る。
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この記事が掲載されている号

レクリエ 2019 3・4月号

レクリエ 2019 3・4月号

27ページに掲載

おもなレク
  • 3・4月の壁画「水辺の桜」
  • 手・指を動かす!音楽レク
  • 機能向上のための下肢がしっかり動くレク
  • ご飯で作れる!桜餅
  • こんな時どうしたらいい?制作レクQ&A
  • 無理なくできるコグニサイズ

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