誰もが知っている童謡や思い出の歌を歌いながら、楽しく体を動かします。手や指を中心に、全身を大きく動かし機能向上を目指しましょう！

はじめに
１．背筋を伸ばして座りましょう。
２．まずは、楽しんで歌いましょう。
３．行うときは音楽はかけずに、アカペラで歌いましょう。
４．利用者の動きをよく見てリズムを調整しましょう。

音楽レクの前に
春の思い出を引き出す
「春といえば、どんな風景を思い浮かべますか？」などと利用者に問いかけて、思い出を引き出します。

歌詞を見ながら全員で歌う
全員が見えるように歌詞を貼り出し、歌いましょう。介護者が区切りごとに歌詞を直前に読み上げて、伝えてもよいでしょう。

動きの練習をする
●まずは介護者がゆっくり大きく、動きの手本を見せます。ひとつずつの動作を確認しながら行いましょう。
●グーでは手をしっかり握り、パーではしっかり開きましょう。
●手を上げる動きはゆっくりと行い、利用者の動きを確認します。

本誌では「春が来た」の詳しいやり方の他、毎回手・指を動かす音楽レクをご紹介しています。