運動会にも使えるレクリエーション
ルールが簡単！ 無理なく参加できる運動会レクのポイント
無理なく参加でき、みんなで盛り上がれる、運動会にぴったりなレクをご紹介します。
楽しみながら上肢や下肢を鍛えましょう。
運動会レクを盛り上げるポイント
①チーム対抗で競い合う
②簡単なルールにする
③体をしっかり動かす
本誌では、下肢とバランス力を鍛えながら無理なく参加できるレクのアイデアや進め方を詳しく紹介しています。
監修／鷲巣 豪
デイサービスで理学療法士として勤務。「陽気な課長」の名でYouTubeやSNSにて毎日、楽しみながら体を動かせるレクリエーションを発信している。
イラスト／ささきともえ イラストAC
写真／中島里小梨（世界文化ホールディングス）
デイサービスで理学療法士として勤務。「陽気な課長」の名でYouTubeやSNSにて毎日、楽しみながら体を動かせるレクリエーションを発信している。
イラスト／ささきともえ イラストAC
写真／中島里小梨（世界文化ホールディングス）
