昭和のヒット曲で いきいき♪音楽レク
♪「ビューティフル・サンデー」で音楽レク
音楽に合わせて体を動かすことで、日常生活の向上をめざします。脳への刺激や、肺機能・口腔機能の向上にも効果的！ 思い出のヒット曲に合わせて、楽しみながら体を動かしましょう！
本誌では、「ビューティフル・サンデー」と「赤いスイートピー」に合わせた体操を取り上げ、音楽レクを行う際の注意点や言葉かけ、動きのポイントなどを詳しく紹介しています。
監修・プラン／山崎律子
（株）余暇問題研究所代表取締役、主席研究員。日本レジャー・レクリエーション学会理事。日本老年行動科学会常任理事。『参加したくなる介護現場のレクリエーション』（中央法規出版）など著書多数。
イラスト／小野寺美恵
（株）余暇問題研究所代表取締役、主席研究員。日本レジャー・レクリエーション学会理事。日本老年行動科学会常任理事。『参加したくなる介護現場のレクリエーション』（中央法規出版）など著書多数。
イラスト／小野寺美恵
ねらい
- 全身運動での血行促進
- 肩の柔軟性を高める
- 手・指の巧緻性の改善
