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ゲーム

ゲームレクで「転ばない体」をつくる!

つま先・かかと・足首の動きをよくする「コロコロキック」

つま先・かかと・足首の動きをよくする「コロコロキック」

足の裏でボールを転がして、的に入れた合計点を競います。

本誌では、レクに用意するものや、ゲームの詳しい進め方を紹介しています。

監修/三瓶あづさ
医療法人社団三喜会 介護老人保健施設ライフプラザ新緑リハビリテーション部レクリエーショントレーナー、ケアマネジャー、介護福祉士。

イラスト/福井典子

ねらい

  • 足の裏でボールを転がすことで下肢を鍛え、つま先・かかと・足首の動きをよくする。
  • 競い合うことで高揚感を得る。
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この記事が掲載されている号

レクリエ 2023 3・4月号

レクリエ 2023 3・4月号

28ページに掲載

おもなレク
  • 【壁面】みんなで作る壁面3・4月 風車のあるチューリップ畑
  • 【制作】季節の制作3・4月 おひなさまの壁飾り
  • 【カレンダー】おりがみで作る  今月のカレンダー
  • 【体操】座ってできる 太極拳ゆったり体操
  • 【特集1】ゲームレクで下肢を鍛えて 「転ばない体」をつくる!
  • 【特集2】“自分だったら”の視点で見直そう 接遇とマナー

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