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体操

ごぼう先生の生活動作らくらく体操

イメージしながら「入浴」体操

イメージしながら「入浴」体操

イメージしながら体を動かすことで、生活動作の維持・改善を図ります。コミュニケーションを楽しみながら行いましょう。

本誌では、体操のポイントや注意点を詳しく紹介しています。

ごぼう先生プロフィール
株式会社GOBOU代表。本名 簗瀬 寛(やなせ ひろし)。介護の「GO」、予防の「BOU」で、ごぼう先生と名乗り、介護予防を笑顔で伝える大人のための体操のお兄さん。『介護予防に役立つ ごぼう先生の大吉体操DVD付き』(世界文化社)などが好評発売中。

撮影/中島里小梨(世界文化ホールディングス)
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この記事が掲載されている号

レクリエ 2023 3・4月号

レクリエ 2023 3・4月号

38ページに掲載

おもなレク
  • 【壁面】みんなで作る壁面3・4月 風車のあるチューリップ畑
  • 【制作】季節の制作3・4月 おひなさまの壁飾り
  • 【カレンダー】おりがみで作る  今月のカレンダー
  • 【体操】座ってできる 太極拳ゆったり体操
  • 【特集1】ゲームレクで下肢を鍛えて 「転ばない体」をつくる!
  • 【特集2】“自分だったら”の視点で見直そう 接遇とマナー

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