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手・指の動きを滑らかにするレクリエーション

手・指の動きを滑らかにするレクを効果的に行うポイント

手・指の動きを滑らかにするレクを効果的に行うポイント

手・指をしっかり動かして動きをスムーズに
食事や着脱、入浴など、さまざまな生活場面で手・指の動きは重要です。しかし、加齢によって手のこわばりや握力の低下、巧緻性の低下が起こり、手・指をスムーズに動かすことが難しくなっていきます。利用者の自立支援につなげるためにも、手・指が滑らかに動かせるようにサポートしたいものです。さらに、手や指を動かすことは、脳への刺激にもなり認知機能への効果も期待できます。
今回ご紹介するレクは、「すくう」「包む」「開く」「つまむ」といった、日常生活でよく行う動作を取り入れているので、より実践的に手・指を鍛えることができます。さらに、横並びで行うなど、人との距離が取りやすいレクが多いので、感染予防に配慮しながら行うことができます。

効果的にレクを行うポイント
1 効果を伝えて意欲を引き出す
2 道具を工夫する
3 動きの見本を見せる

本誌では、手・指の動きを滑らかにするレクリエーションやそのポイントを詳しく紹介しています。

監修/三瓶あづさ
医療法人社団三喜会 介護老人保健施設ライフプラザ新緑リハビリテーション部レクリエーショントレーナー、ケアマネージャー、介護福祉士。

イラスト/河南好美
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30ページに掲載

おもなレク
  • 【壁面】みんなで作る壁面 12月 リース飾りのツリー
  • 【制作】季節の制作 もみじの壁飾り
  • 【音楽レク】頭と体をしっかり動かす!音楽レク
  • 【ゲーム】感染予防に配慮した 手・指の動きを滑らかにするレクリエーション
  • 【特集】書いたあとが肝心 ヒヤリ・ハット報告書を活用して 介護事故を防ぐ!
  • 【話のネタ】毎日の会話のきっかけに! 今日は何の日?

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