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生活動作を改善するレク

座位を保つためのレクのポイント

座位を保つためのレクのポイント

重心移動を意識して座位バランスをアップ!
座位の姿勢をしっかりとれると、食事や排泄などの生活動作や立ち上がる動作をスムーズに行うことができます。座位を保つためには、重心移動を意識して行い、体幹の筋力をアップさせることが大切です。

今回ご紹介するレクでは、「手を伸ばす」「左右に体を傾ける」「体をひねる」など、自然と重心移動ができる動作を取り入れています。楽しみながら座位バランスを向上させましょう。

安全にレクを行うためのポイント

1 リハビリ職や医療職に相談する

 

2 介護者がそばで支える

 

3 ひじかけをつかんでもらう

本誌では、安全にレクを行う3つのポイントを詳しく紹介するとともに、座位を保つためのレクもわかりやすく紹介しています。

監修/尾渡順子
医療法人中村会 介護老人保健施設あさひな 認知症介護レクリエーション実践研究会。介護現場での実践者として日本各地でレク研修を行っている。

監修/医療法人中村会 介護老人保健施設あさひな リハビリテーション科

撮影協力/医療法人中村会 介護老人保健施設あさひな
イラスト/根岸美帆 撮影/磯﨑威志(Focus & Graph Studio)
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重心を移動して「揺さぶりお手玉ガード」(5/25 公開予定)
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この記事が掲載されている号

レクリエ 2020 5・6月号

レクリエ 2020 5・6月号

21ページに掲載

おもなレク
  • みんなで作る壁面5月「川を渡るこいのぼり」
  • 季節を楽しむ「今月のカレンダー」
  • ガチャポンのカプセルで「はりこのミニかぶと」
  • 体が動く 歌を楽しむ 音楽レク「シャボン玉」
  • 生活動作を改善する 座位を保つためのレクリエーション
  • Q&Aでわかりやすい!ケアに生かせる介護記録の書き方

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