ごぼう先生の大吉体操
ごぼう先生の大吉体操「下肢」
空手のように足を前に蹴り出す体操と、「いろはにほへと」を言いながら足踏みする体操で、楽しく下肢を鍛えます。
ごぼう先生プロフィール
株式会社GOBOU代表。本名 簗瀬 寛(やなせ ひろし)。介護の「GO」、予防の「BOU」で、ごぼう先生と名乗り、介護予防を笑顔で伝える大人のための体操のお兄さん。医療業界に勤めていた経験と、自身の祖母が認知症になった経験を活かし、高齢者の介護予防につながる健康体操の普及・指導を全国各地で行っている。『介護予防に役立つ ごぼう先生の大吉体操 DVD付き』(世界文化社)、DVD『R70ごぼう先生の健康体操』シリーズ(株式会社GOBOU)が好評発売中。
撮影/伏見早織(世界文化社)
株式会社GOBOU代表。本名 簗瀬 寛(やなせ ひろし)。介護の「GO」、予防の「BOU」で、ごぼう先生と名乗り、介護予防を笑顔で伝える大人のための体操のお兄さん。医療業界に勤めていた経験と、自身の祖母が認知症になった経験を活かし、高齢者の介護予防につながる健康体操の普及・指導を全国各地で行っている。『介護予防に役立つ ごぼう先生の大吉体操 DVD付き』(世界文化社)、DVD『R70ごぼう先生の健康体操』シリーズ(株式会社GOBOU)が好評発売中。
撮影/伏見早織(世界文化社)