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体操

生活動作をよくするプラス1体操

トイレに行ったつもり体操

トイレに行ったつもり体操

ねらい
トイレでズボンを下げる、上げる、お尻を拭くなどの動作を体操で練習することで、ねらい 座位バランスの改善や、手の届く範囲の拡大につながります。

話してみよう
実際のトイレの写真を見ながら話すと、動きがイメージしやすくなります。

言葉かけ例
●トイレで危ない思いをしたことは、ないですか。
●拭くときにお尻が上がらなくて、転びそうになったことはありますか。
●ズボンを上げるとき、ふらつくことはありませんか。

トイレに行ったつもり体操の続きは『レクリエ2018 特別号』で詳しく図解しています。

監修/石田竜生(いしだたつき)
作業療法士、ケアマネジャー、芸人。大阪よしもとの養成所を卒業後、介護施設で作業療法士として働きながら、フリーのお笑い芸人に。芸人活動での経験を活かし、「人生のラストに笑いと生きがいを」をモットーに、「介護エンターテイナー」として活動している。介護エンターテイメント協会を設立し、セミナー講師・イベントゲストとして日本全国を飛び回る。

写真/久保田彩子(本社写真部)
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