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体操

ごぼう先生のみんなであっぱれ指体操

ごぼう先生と指の「いちご体操」

ごぼう先生と指の「いちご体操」

1と5の指でいろいろな出し方をします。慣れるまではゆっくりくり返し行いましょう。

本誌では、指体操の仕方や、指体操をより楽しめる5つの質問など、詳しく紹介しています。

ごぼう先生プロフィール
株式会社GOBOU代表。本名 簗瀬 寛(やなせ ひろし)。介護の「GO」、予防の「BOU」で、ごぼう先生と名乗り、介護予防を笑顔で伝える大人のための体操のお兄さん。DVDブック『昭和の演歌で 昼食前の誤嚥予防体操』(世界文化社)などが好評発売中。

写真/中島里小梨(世界文化ホールディングス)
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この記事が掲載されている号

レクリエ 2024 11・12月号

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36ページに掲載

おもなレク
  • 【壁面】歌から始まる壁面11月唱歌「紅葉」より 山を彩るもみじ
  • 【紙うず巻きで作る制作11・12月】いちょうのガーランド
  • 【季節の制作11・12月】作って飾ろう!今月のカレンダー
  • 【特集1】部屋が狭くてもOK! テーブルの上でできる!上肢をしっかり動かすレクリエーション
  • 【体操】思い出の曲で心も元気に音楽レク
  • 【特集2】介護職が知っておきたい2024年度介護報酬改定のポイント

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