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体操

ごぼう先生の生活動作らくらく体操

イメージしながら「洗濯」体操

イメージしながら「洗濯」体操

イメージしながら体を動かすことで、生活動作の維持・改善を図ります。
コミュニケーションを楽しみながら行いましょう。

今月のテーマは「洗濯」。
衣類の洗濯をしているところをイメージしながら、楽しく体を動かしていきましょう。

本誌では、体操の姿勢や注意点を詳しく紹介しています。

ごぼう先生プロフィール
株式会社GOBOU代表。本名 簗瀬 寛(やなせ ひろし)。介護の「GO」、予防の「BOU」で、ごぼう先生と名乗り、介護予防を笑顔で伝える大人のための体操のお兄さん。『介護予防に役立つ ごぼう先生の大吉体操DVD付き』(世界文化社)などが好評発売中。

写真/中島里小梨(世界文化ホールディングス)
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この記事が掲載されている号

レクリエ 2023 7・8月号

レクリエ 2023 7・8月号

38ページに掲載

おもなレク
  • 【壁面】夏祭り特集1 七夕祭りの夜
  • 【制作】季節の制作 麦わら帽子の壁飾り
  • 【制作】おりがみで作る今月のカレンダー 7月/あさがお 8月/精霊馬
  • 【特集1】ゲームレクで全身の柔軟性を高めて 「着脱」を楽に!
  • 【体操】ごぼう先生の 生活動作らくらく体操
  • 【特集2】利用者も介護者も楽になる 排泄ケア

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