ごぼう先生の生活動作らくらく体操
イメージしながら「洗濯」体操
イメージしながら体を動かすことで、生活動作の維持・改善を図ります。
コミュニケーションを楽しみながら行いましょう。
今月のテーマは「洗濯」。
衣類の洗濯をしているところをイメージしながら、楽しく体を動かしていきましょう。
本誌では、体操の姿勢や注意点を詳しく紹介しています。
ごぼう先生プロフィール
株式会社GOBOU代表。本名 簗瀬 寛(やなせ ひろし)。介護の「GO」、予防の「BOU」で、ごぼう先生と名乗り、介護予防を笑顔で伝える大人のための体操のお兄さん。『介護予防に役立つ ごぼう先生の大吉体操DVD付き』(世界文化社)などが好評発売中。
写真/中島里小梨(世界文化ホールディングス)
株式会社GOBOU代表。本名 簗瀬 寛(やなせ ひろし)。介護の「GO」、予防の「BOU」で、ごぼう先生と名乗り、介護予防を笑顔で伝える大人のための体操のお兄さん。『介護予防に役立つ ごぼう先生の大吉体操DVD付き』(世界文化社)などが好評発売中。
写真/中島里小梨(世界文化ホールディングス)