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ゲームレクで全身の柔軟性を高めて「着脱」を楽に!

全身の着替え動作に必要なこととは?

全身の着替え動作に必要なこととは?

着替えを楽に行うためには、肩関節や肩甲骨、下肢や股関節の可動域を広げて全身の柔軟性を高め、滑らかな動きを維持・向上することが大切です。今回ご紹介するレクは、「2つの準備運動」に関係した動きを取り入れていますので、併せて行うとより効果的です。楽しみながら着替え動作の改善を図りましょう。

レクの効果を高める2つの準備運動
・肩関節・肩甲骨・腰の柔軟性を高める
・下肢・股関節の柔軟性を高める

本誌では、この2つの目的別の準備運動と、その動きを取り入れた全身の柔軟性を高めるレクのアイデアや進め方を詳しく紹介しています。

監修/尾渡順子
医療法人中村会 介護老人保健施設あさひな 認知症介護レクリエーション実践研究会。介護現場での実践者として日本各地でレク研修を行っている。

監修/櫻井利純
医療法人中村会 介護老人保健施設あさひな 作業療法士

イラスト/浅羽ピピ
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この記事が掲載されている号

レクリエ 2023 7・8月号

レクリエ 2023 7・8月号

26ページに掲載

おもなレク
  • 【壁面】夏祭り特集1 七夕祭りの夜
  • 【制作】季節の制作 麦わら帽子の壁飾り
  • 【制作】おりがみで作る今月のカレンダー 7月/あさがお 8月/精霊馬
  • 【特集1】ゲームレクで全身の柔軟性を高めて 「着脱」を楽に!
  • 【体操】ごぼう先生の 生活動作らくらく体操
  • 【特集2】利用者も介護者も楽になる 排泄ケア

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