「体操 」＋「音楽」で生活機能向上を！
洗濯物をたたむための体操
洗濯物をたたむ、アイロンをかける、タンスにしまうなど、整理に必要な指先の器用さや腕全体の動きを向上させる体操です。
誌面では「おススメの曲」として流行歌の「二人は若い」を使って説明しています。上の画像はその一部です。
誌面では「おススメの曲」として流行歌の「二人は若い」を使って説明しています。上の画像はその一部です。
監修／安原健太
理学療法士、修士（老年学）。共創未来メディカルケア・デイサービス部機能訓練士長。『お元気体操＆生活機能向上トレーニング』（ひかりのくに刊）の共著等がある。
イラスト／秋葉あきこ
ねらい
- 指先の巧緻性（こうちせい）が向上し、器用に動かせるようになります。
- 姿勢を保つためのバランス感覚を養います。
- 腕力がついて、物の出し入れがスムーズに行えます。
