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介助・ケア

「体操 」+「音楽」で生活機能向上を!

洗濯物をたたむための体操

洗濯物をたたむための体操
洗濯物をたたむ、アイロンをかける、タンスにしまうなど、整理に必要な指先の器用さや腕全体の動きを向上させる体操です。
誌面では「おススメの曲」として流行歌の「二人は若い」を使って説明しています。上の画像はその一部です。
監修/安原健太 理学療法士、修士(老年学)。共創未来メディカルケア・デイサービス部機能訓練士長。『お元気体操&生活機能向上トレーニング』(ひかりのくに刊)の共著等がある。 イラスト/秋葉あきこ

ねらい

  • 指先の巧緻性(こうちせい)が向上し、器用に動かせるようになります。
  • 姿勢を保つためのバランス感覚を養います。
  • 腕力がついて、物の出し入れがスムーズに行えます。
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この記事が掲載されている号

レクリエ 2016 11・12月号

レクリエ 2016 11・12月号

36-37ページに掲載

おもなレク
  • みんなで作る11月の壁画「森の紅葉」
  • みんなで作る12月の壁画「毛糸のボンボンツリー」
  • クリスマスの壁飾り
  • 思わず肩・腕・手・指が動くレクリエーション
  • 洗濯物を干す・たたむための体操

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