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ゲームレクで転倒を予防する!

紙コップにピンポン球を入れる「移動式玉入れ」

紙コップにピンポン球を入れる「移動式玉入れ」

段ボールを足で動かし、紙コップにピンポン球を手で入れます。

本誌では、レクに用意するものやサポートを詳しく紹介しています。

監修/三瓶あづさ
医療法人社団三喜会 介護老人保健施設ライフプラザ新緑リハビリテーション部レクリエーショントレーナー、ケアマネジャー、介護福祉士。

イラスト/ささきともえ

ねらい

  • 足で段ボールを動かすことで、下肢の可動域を広げ筋力を鍛える。
  • ピンポン球を紙コップに入れることで、重心移動を行い、バランス力を向上させる。
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この記事が掲載されている号

レクリエ 2022 11・12月号

レクリエ 2022 11・12月号

28ページに掲載

おもなレク
  • 【壁面】みんなで作る壁面 11・12月夜に輝くツリー
  • 【カレンダー】毎月作ろう 今月のカレンダー
  • 【制作】季節の制作 紅葉の吊るし飾り
  • 【制作】季節の制作 とんがりツリーの置き飾り
  • 【特集1】ゲームレクで 下肢筋力・注意力・バランス力を鍛えて 転倒を予防する!
  • 【特集2】クラスターの発生を防ぐために もう一度見直そう 感染予防対策

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