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体操

ごぼうと予防体操

ごぼう先生とリラックス体操

ごぼう先生とリラックス体操

リラックスする体操やマッサージ、ツボ押しで、心の不安をやわらげます。

本誌では、心の不安をやわらげる体操やマッサージなどを、詳しく紹介しています。

ごぼう先生プロフィール
株式会社GOBOU代表。本名 簗瀬 寛(やなせ ひろし)。介護の「GO」、予防の「BOU」で、ごぼう先生と名乗り、介護予防を笑顔で伝える大人のための体操のお兄さん。鍼灸師の資格を持つ。『介護予防に役立つ ごぼう先生の大吉体操DVD付き』(世界文化社)などが好評発売中。

撮影/中島里小梨(世界文化ホールディングス)
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この記事が掲載されている号

レクリエ 2022 5・6月号

レクリエ 2022 5・6月号

36ページに掲載

おもなレク
  • 【壁面】みんなで作る壁面 5月 バラの館
  • 【壁面】みんなで作る壁面 6月 あじさいの咲く庭
  • 【制作】季節の制作 こいのぼりの飾り
  • 【音楽】なじみの歌やヒット曲で楽しく! 音楽レク
  • 【ゲームレク】コロナ禍の機能向上に レクリエーションで脳を活性化
  • 【特集】認知症だから 利用者のためだから “思い込み”が招く不適切ケア

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