転倒予防のためのレク
バランス力を鍛える 「足上げ縄跳び」
縄に当たらないように両足を上げるゲームです。
本誌では、レクの進め方や、用意するものなど詳しく紹介しています。
監修／三瓶あづさ
医療法人社団三喜会 介護老人保健施設ライフプラザ新緑リハビリテーション部レクリエーショントレーナー、ケアマネジャー、介護福祉士。
写真提供／医療法人社団三喜会 介護老人保健施設ライフプラザ新緑
イラスト／フジサワミカ
素材撮影／伏見早織（世界文化ホールディングス）
医療法人社団三喜会 介護老人保健施設ライフプラザ新緑リハビリテーション部レクリエーショントレーナー、ケアマネジャー、介護福祉士。
写真提供／医療法人社団三喜会 介護老人保健施設ライフプラザ新緑
イラスト／フジサワミカ
素材撮影／伏見早織（世界文化ホールディングス）
ねらい
- 両足を上げることで、下肢の筋力やバランス力を鍛える。
- 縄の来るタイミングを見計らうことで、目と足の協調性を高める。
