みんなで楽しみながら脳を活性化
認知機能を維持するために、脳トレを取り入れることは重要ですが、“脳トレ”と聞くと「難しそう」「自分にはできない」「間違えたら恥ずかしい」といったイメージが先行し、利用者から敬遠されてしまうことも多いのではないでしょうか。

しかし、集団でできるレクに脳トレの要素を取り入れ、ちょっとしたポイントを押さえることで、楽しみながら脳を活性化することができます。また、みんなで一緒にレクを行うなかでコミュニケーションが生まれ、それも脳によい刺激を与えるといわれています。

本誌で紹介しているレクでは、「文字を探す」「連想する」「歌詞を思い出す」「計算する」の４つの要素を取り入れています。利用者が嫌な思いをせずに、楽しみながら脳を活性化できるレクばかりを集めました。本誌で紹介する３つのポイントを守りながら、楽しく機能向上につなげましょう。