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ゲーム

機能向上のためのレク

上肢の可動域が広がるゲームレクとは

上肢の可動域が広がるゲームレクとは

上肢の可動域を広げてよりよい生活を
日常生活をスムーズに行ったり、趣味や好きなことを楽しんだりして生活の質を向上させるには、上肢の動きが重要です。しかし、普段の生活のなかで、上肢を大きく動かす機会は少なく、自然に可動域も小さくなってしまいます。

これからご紹介するレクは、「手を上げる」「振り上げる」「投げる」「打つ」の4つの動きを取り入れたものです。仲間と競い合いながら楽しくゲームをするうちに、思わず腕が動くものばかりを集めました。大きな動きを意識して行うとより効果的ですが、腕を高く上げられないなど、動きに制約がある場合は、無理をせずにできる範囲で行うように伝え、できないところは援助をしましょう。

次回紹介する3つのポイントを守りながら、楽しく機能向上につなげましょう。

監修/三瓶あづさ
医療法人社団三喜会 介護老人保健施設ライフプラザ新緑リハビリテーション部レクリエーショントレーナー、ケアマネジャー、介護福祉士。

撮影協力/医療法人社団三喜会 介護老人保健施設ライフプラザ新緑
撮影/磯﨑威志(Focus & Graph Studio)
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レクリエ 2019 7・8月号

レクリエ 2019 7・8月号

24,25ページに掲載

おもなレク
  • 7・8月の壁画「大輪の花火」
  • 手・指を動かす!音楽レク~ほたるこい
  • 機能向上のための上肢の可動域が広がるレク
  • 野菜ジュースで!3色の豆腐白玉あんみつ
  • ヒヤリ・ハット報告書が「気づき」力をつける!
  • 無理なくできるコグニサイズ~正拳突き

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