夏に注意したい熱中症ケア　その１

お年寄りは冷房を嫌がることもありますが、できるだけ快適に使う工夫をしましょう。冷房のメンテナンスは梅雨明けまでに済ませておきましょう。

■冷房を積極的に使う
室温は25～28度程度に維持
冷房時の室温は、25～28度程度に維持しましょう。どうしても冷えすぎてしまう場合は、部屋を閉め切らず、他の部屋に通じるドアを開けておくと冷え方が緩和されます。また、入り口付近は外気温との差が大きくなりすぎないように気をつけましょう。

風が直接当たらないように工夫する
冷房の風が直接体に当たるのを防ぐため、吹き出し口に市販の風よけを取りつけるのもおすすめ。風の向きが変わり、室内の温度差の緩和にもつながります。また、部屋の空気の流れを考えて、衝立で冷気をガードするなどの工夫をしましょう。

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