体操のじかん「チラシ体操棒エクササイズ」
手作りの体操棒を使った体操をご紹介します。棒を使うことでイメージが広がり、体を大きく動かすことができます。
ねらい
- 体操棒を作る作業から楽しく手指の機能維持、脳への刺激が図れます。上半身を中心とした全身のストレッチ、脚部の筋力維持、脳トレなどの効果が得られます。
編集部だより
『レクリエ2023 9・10月』敬老の日特集「お祝いカード」ダウンロード再開のお知らせ
レクリエ2024 5・6月 お詫びと訂正
レクリエ2024 3・4月 お詫びと訂正
『レクリエ2023～2024特別号 認知症をもっと知って レクとケアに生かそう！』p.86～94「認知症の人も楽しめる脳トレ」についてお知らせ
介護レク用品
・セミナー
ページ
トップへ
トップへ