ごぼう先生のみんなであっぱれ指体操
ごぼう先生と指の「ボールで指体操」
弾力のあるカラーボールをにぎったり、転がしたりして、手指を鍛えます。
本誌では、指体操の方法を詳しく紹介しています。
ごぼう先生プロフィール
株式会社GOBOU代表。本名 簗瀬 寛。介護の「GO」、予防の「BOU」で、ごぼう先生と名乗り、介護予防を笑顔で伝える大人のための体操のお兄さん。DVDブック『昭和の演歌で 昼食前の誤嚥予防体操』（世界文化社）などが好評発売中。
写真／中島里小梨（世界文化ホールディングス）
株式会社GOBOU代表。本名 簗瀬 寛。介護の「GO」、予防の「BOU」で、ごぼう先生と名乗り、介護予防を笑顔で伝える大人のための体操のお兄さん。DVDブック『昭和の演歌で 昼食前の誤嚥予防体操』（世界文化社）などが好評発売中。
写真／中島里小梨（世界文化ホールディングス）
