ごぼう先生の生活動作らくらく体操
イメージしながら「排泄」体操
イメージしながら体を動かすことで、生活動作の維持・改善を図ります。コミュニケーションを楽しみながら行いましょう。
今回のテーマは「排泄」。
排泄をスムーズにする体操をご紹介します。
下肢や腸を刺激することをイメージしながら行いましょう。
本誌では、体操の姿勢や注意点を詳しく紹介しています。
ごぼう先生プロフィール
株式会社GOBOU代表。本名 簗瀬 寛（やなせ ひろし）。介護の「GO」、予防の「BOU」で、ごぼう先生と名乗り、介護予防を笑顔で伝える大人のための体操のお兄さん。『介護予防に役立つ ごぼう先生の大吉体操DVD付き』（世界文化社）などが好評発売中。
写真／磯﨑威志（Focus & Graph Studio） 中島里小梨（世界文化ホールディングス）
株式会社GOBOU代表。本名 簗瀬 寛（やなせ ひろし）。介護の「GO」、予防の「BOU」で、ごぼう先生と名乗り、介護予防を笑顔で伝える大人のための体操のお兄さん。『介護予防に役立つ ごぼう先生の大吉体操DVD付き』（世界文化社）などが好評発売中。
写真／磯﨑威志（Focus & Graph Studio） 中島里小梨（世界文化ホールディングス）
