大人数でもできる！ 脳トレレク
歌詞に合わせて体を動かす「ドレミ体操」
頭を使いながら、声を出したり、体を動かしたりする脳トレレクをご紹介します。座ったままできて、準備も簡単なので、大人数でのレクにもぴったりです。
「ドレミの歌」を歌いながら、それぞれの歌詞に合わせて体を動かします。
本誌では、進め方や例題などを詳しく紹介しています。
監修・プラン／三村満紀
社会福祉法人あかね 地域密着型デイサービス「EGRET CAFE」介護福祉士。NPO法人播磨オレンジパートナー・レクリビティリーダーとして、レクリエーションプログラムの開発と提供を行うほか、介護職の勉強会で後進の育成にも努めている。
イラスト／植木美江
社会福祉法人あかね 地域密着型デイサービス「EGRET CAFE」介護福祉士。NPO法人播磨オレンジパートナー・レクリビティリーダーとして、レクリエーションプログラムの開発と提供を行うほか、介護職の勉強会で後進の育成にも努めている。
イラスト／植木美江
ねらい
- 音に対応する動作を考えながら歌い、頭と体を同時に動かす。
- 歌うことで口腔機能や腹筋が鍛えられる。
- 慣れ親しんだ歌を歌うことで気持ちを発散する。
