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ゲーム

思わず上半身が動くレク

上から投げる「新聞紙やりなげ」

上から投げる「新聞紙やりなげ」
新聞紙で作った棒を投げ、的に入れるゲームです。
監修/尾渡順子 社会福祉法人 興寿会 教育実践研修センター、認知症介護レ クリエーション実践研究センター所長代理。介護現場での 実践者として日本各地でレク研修を行っている。 撮影協力/社会福祉法人 興寿会 撮影/小澤達也(Studio Mug)

ねらい

  • 肩まわり、背筋の筋力をアップする。
  • 重心を移動し、腕を高く上げて投げることで体幹のバランスを鍛える。
  • 上体を起こし、上半身のばねを使うことで円背(えんばい)を予防する。
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この記事が掲載されている号

レクリエ 2016 11・12月号

レクリエ 2016 11・12月号

25ページに掲載

おもなレク
  • みんなで作る11月の壁画「森の紅葉」
  • みんなで作る12月の壁画「毛糸のボンボンツリー」
  • クリスマスの壁飾り
  • 思わず肩・腕・手・指が動くレクリエーション
  • 洗濯物を干す・たたむための体操

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