下肢筋力向上レク
ラップ芯でローラー大作戦
足の裏でラップ芯を転がして、距離を競ったり、お題に答えたりして楽しみます。
監修／尾渡順子 クレジット
社会福祉法人 興寿会 教育実践研修センター、認知症介
護レクリエーション実践研究センター所長代理。介護
現場での実践者として日本各地でレク研修を行ってい
る。
監修／大場マッキー広美
（株）マザーライク フットケアセンター山形
撮影協力／社会福祉法人 興寿会 撮影／伏見早織( 本
社写真部)
ねらい
- 足の裏でラップ芯を転がすことで、下肢の筋力を鍛える。
- 両足で転がすことにより、腹筋を鍛える。
