今回ご紹介するレクは、腕を上げる、前やうしろに曲げる、伸ばすなど、肩や腕をしっかり動かすことを目的としています。レクを行うことで上肢の動きが滑らかになり、自然と、袖に腕を通す、服を頭からかぶる、といった衣服の着脱動作の維持・向上にもつながります。無理のない範囲で楽しみながら行いましょう。

今回のゲームレクで“維持・向上”が期待できる生活動作
・腕を伸ばす…袖に腕を通す
・うしろに手をまわす…腰のすそを入れる
・ひじを曲げる…頭からかぶる

本誌では、レクに用意するものやサポートを詳しく紹介しています。