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体操

頭と体を動かしながらできる口腔体操

マスクをしたままできる口腔体操

マスクをしたままできる口腔体操

会話をしたり歌をうたったりすることは、口腔機能を維持するうえでとても大切なことですが、最近は感染予防のため控えている施設も多いようです。「介護エンターテイナー」石田竜生先生による、脳トレや体の動きで、マスクをしたままでも楽しめる口腔体操をご紹介します。

こんな効果があります
1 ユニークな体操や別の動きを加え、楽しみながら行うことで興味をもつ
2 脳トレや体の動きを加え、「参加している」と認識してもらう
3 マスクをしたままでもできる口腔体操なので、安心して行える

本誌では、パタカラ体操を効果的に行うポイントやアレンジ体操に加えて、口腔機能を改善するための様々な体操を詳しく紹介しています。

監修/石田竜生
作業療法士、ケアマネジャー、芸人。大阪よしもとの養成所を卒業後、介護施設で作業療法士として働きながら、フリーのお笑い芸人に。(一社)日本介護エンターテイメント協会を設立し、「介護エンターテイナー」として活躍している。

イラスト/秋葉あきこ
写真/小澤達也(Studio Mug)
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レクリエ 2021-2022 特別号

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51ページに掲載

おもなレク
  • 【音楽体操】昭和のヒット曲に合わせて! 機能向上体操
  • 【脳トレ体操】間違えても大丈夫! 体を動かしながら頭を使う 脳トレ体操
  • 【ヨガ】頭も体もすっきり! 呼吸が楽になる いすヨガ
  • 【指の体操】童謡やわらべうたで 脳を刺激する 指の体操
  • 【口腔体操】頭と体を動かしながらできる! 口腔体操
  • 【パズル】パズルで頭の体操

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