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知らないうちに下肢を使っている運動

コイン集め

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上肢をのばして遠いところのコインを取る運動なので、下肢にも効果があります。パートナーとの交流につながり、競争心も養えます。
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レクリエ 2013 冬号

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23ページに掲載ページに掲載

おもなレク
  • みんなで作る 季節の壁画
  • 「伝統」を新鮮な技法で 冬の行事制作
  • 下肢運動を取り入れたゲームレク
  • “男性を惹きつけるデイ”の工夫
  • 認知症ケアのヒント
  • 病気と対処法 冬の皮膚トラブル

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