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無理のない動きで盛り上がる

お手玉エクササイズ

お手玉エクササイズ
握りやすくて転がらないお手玉は運動に使うのにぴったり。子どもたちと運動遊びを通して楽しく交流を図りましょう。

ねらい

  • 体を動かすことで機能改善を図る。
  • 動きの順番や力加減などを考えることで、 脳を刺激する。
  • 子どもたちと過ごすことで、気持ちが明るく、前向きになる。
  • いっしょに笑い合って、ストレスを発散できる。
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この記事が掲載されている号

レクリエ 2013 秋号

レクリエ 2013 秋号

33ページに掲載ページに掲載

おもなレク
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  • 仕上がり本格派! 簡単オーブン陶芸
  • ペットボトルを振るだけ! 手作り廃油石けん
  • 首飾りチャンピオンをめざせ!ゲーム
  • お手玉エクササイズ
  • 本格的なのにすぐできる! 簡単フラダンス

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