レクリエーションゲームを利用した下肢運動
「足グーチョキパーじゃんけん」ゲ－ム
用具を使わないゲーム。じゃんけんのリズムに合わせて両足を前後や左右に開閉するゲームです。
監修／山崎律子
（株）余暇問題研究所代表取締役、主席研究員。日本レジャー・レクリエーション学会常任理事。日本老年行動科学会常任理事。『認知症の人のレクリエーション』（中央法規出版）など著書多数。
撮影協力／社会福祉法人麗寿会 ふれあいの里 撮影／小澤達也（Studio Mug）
ねらい
- 足を前後左右に動かすことにより下肢を鍛えるとともに、器用さの維持にもつながります。
