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【最新号予告3】音楽・レク・脳トレ 新連載がスタートします!

【最新号予告3】音楽・レク・脳トレ 新連載がスタートします!

2月1日発売の『レクリエ2019 3・4月』では、新連載が目白押し!できたてほやほやの新連載から、イチオシポイントをご紹介します!

「手・指を動かす!音楽レク」では、歌を歌いながら、楽しく体を動かす体操アイデアをご紹介。腕や足はもちろん、手や指までしっかり動かします。

レクリエーション特集は「下肢がしっかり動く」ゲーム。座ったまま、足を上げたり、左右に動かしたり、蹴ったりと様々な動きを取り入れました。行っているうちに自然と“下肢がしっかり動く”ので、機能向上につながりますね。

頭と体を同時に動かす“コグニサイズ”を、『レクリエ』向けにアレンジしたのが、「無理なくできるコグニサイズ」。要介護の高齢者の方も行えるプログラムと進め方をご紹介します。

このほかの新コーナーや大好評連載も見逃せません!『レクリエ2019 3・4月』をどうぞお楽しみに!

(編集部・O倉)

『レクリエ2019 3・4月』
2019年2月1日発売/1,950円/年7回発行

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