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【動画】脳を活性化する指の体操

【動画】脳を活性化する指の体操

指を曲げたり指の関節を刺激したりしてみましょう。ちょっと考えながら指を動かすことが、脳を活性化させます。

監修/堤 喜久雄 指さき健康法主宰・ウォルナッツ健康生活研究所所長。3000回を超える講演やテレビ出演等で活躍中。著書に『指さき頭脳体操』(東京書店)、『健康になる指先体操(ビデオ)』(NHKエンタープライズ)など多数。 http://www.yubisaki.com
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この記事が掲載されている号

レクリエ 2015 9・10月号

レクリエ 2015 9・10月号

26-27ページに掲載

おもなレク
  • みんなで作る壁画【ぶどう棚の下で】
  • お月見の置き飾り/コスモスの窓飾り
  • 敬老会&運動会
  • 脳トレになるゲームレク
  • 楽しく効果バツグン! 体操のじかん
  • 9・10月の料理レク~ずんだ餅

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