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【動画】転倒を防止する指の体操

【動画】転倒を防止する指の体操

手指に負荷をかけ頭を使って動かすことで、血行がよくなり全身運動の効果が得られます。体操は体調に合わせて無理をしないで行いましょう。
※監修/堤 喜久雄

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この記事が掲載されている号

レクリエ 2015 3・4月号

レクリエ 2015 3・4月号

26-27ページに掲載ページに掲載

おもなレク
  • 3・4月の壁画【月夜の菜の花畑】
  • 春の制作/桜吹雪の吊るし飾り
  • 効果バツグン! 体操のじかん
  • 口腔機能向上のためのゲームレク
  • 機能向上に! みんなの音楽
  • 簡単にできる! 指の体操

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レクリエ 2024 5・6月号

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