脳トレというと、個人で行うものというイメージが強いですが、『レクリエ9･10月』で紹介しているゲームレクは、脳を鍛えることに重点を置きながらも、集団で楽しむことを目的にしています。他者との交流やコミュニケーションをとることは、脳の活性化においてとても重要なのです。

たとえば「おふくろ食堂」というゲーム。カレーやちらし寿司など、人気メニューがどんな材料でできているか、みんなで考えながら、材料の絵カードを新聞紙棒でとります。チームで協力してカードを集めるので、「にんじんとって」「肉は入ってるよね？」など、自然にコミュニケーションが生まれます。

「玉ねぎを切ると涙が出る」「うちは隠し味に、にんにく入れるんだ」と、みなさん積極的に発言してらっしゃいました。やはり食べ物の話題はどこでも盛り上がりますね！　料理の手順や記憶を思い出すことで、脳トレ効果もバッチリです。

編集部・Ｋ田