レクリエ レクリエ レクリエ

生活動作が楽になる 機能向上いす体操

レクリエブックス

自宅でもできる!生活動作が楽になる 機能向上いす体操

発売日:2022/9/26
価格:2,200円(本体2,000円+税10%)
ISBN:978-4-418-22223-0
A4判 88ページ

※書店によってはお取り扱いが無い場合がございます。あらかじめご了承ください。
※電子版は紙の書誌と内容が異なる場合や掲載されないページがある場合がございます。また、印刷はできません。あらかじめご了承ください。

もくじ

【機能向上トレーニング】
準備体操/筋力・上肢編/筋力・下肢編/バランス編/持久力編/反射力編

【指の体操】
転倒を防止する/ストレスを解消する/食欲・消化を促進する/脳を活性化する/運動不足を解消する/睡眠の質を高める/指先の力を鍛える/巧緻性を養う/柔軟性を高める
【歌って体操】
転ばない/お風呂に入る/着替える/トイレに行く/洗濯物を扱う/そうじをする

※本書は過去の『レクリエ』掲載分に、一部加筆・修正を行い再編集したものです。

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担当編集者からオススメの一言

毎日の生活動作が楽になる、座ってできる体操と指の体操
食事、排泄、入浴などの生活動作がしやすくなる、いすに座ってできる体操ばかりを収録しました。
体や指のどこを動かせば効果的なのかを、わかりやすいイラストを用いて解説。
言葉かけ例も充実しているので、介護現場ですぐに役立ちます。

最新号

レクリエ 2023 1・2月号

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定価:2,140円(本体1,945円+税10%)

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