介護トピックス つまずきや脚のむくみも予防「ゆらゆらボード」

2016年11月08日

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底に傾斜のある円形クッションのような見た目ですが、手軽に足関節の運動ができ、ロコモ対策に人気です。立位※や座位での使用はもちろん、お尻の下に敷いたり、表裏を逆さに置いて青竹踏み運動もできます。※体重80kg以下の場合

ここに注目
本体は軽くて強度の高い発泡素材を採用。重さは約300g。簡単に持ち運べ、どこでも利用することができます。

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立って「ゆらゆらストレッチ」
手すりやテーブルにつかまり、ボードの上に立ちます。前後左右、斜めに動くと、足の関節や体幹が鍛えられ、つまずき予防に!

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座って「足をゆらゆら」
足踏みミシンのように前後に動かしたり、歩くように左右に動かすことで、関節の柔軟運動、機能回復運動(リハビリ)などに!

■商品情報
ゆらゆらボード 全3色。直径36cm高さ7cm。6,400円+税。

■問い合わせ先
龍野コルク工業(株)
TEL.0791-63-1301
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レクリエ 2016 11・12月号50ページに掲載

おもなレク
レク1 みんなで作る11月の壁画「森の紅葉」
レク2 みんなで作る12月の壁画「毛糸のボンボンツリー」
レク3 クリスマスの壁飾り
レク4 思わず肩・腕・手・指が動くレクリエーション
レク5 洗濯物を干す・たたむための体操
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