本格的なのにすぐできる! リボンで新体操!

2014年01月27日

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手作りのリボンの棒を振り上げたり手首を回したり。くるくる回るリボンの美しさに見とれながらつい夢中で動かしてしまいます。座ってできるのも魅力。音楽に合わせてやってみましょう

ねらい

  • リボンで基本運動や日常生活動作を繰り返すことで機能改善を図る。
  • 運動を工夫することで脳を刺激する。
  • 楽しみながら体を動かすことで、運動の習慣化を図る。
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この記事が掲載されている号

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レクリエ 2013 冬号32,33ページに掲載

おもなレク
レク1 みんなで作る 季節の壁画
レク2 「伝統」を新鮮な技法で 冬の行事制作
レク3 下肢運動を取り入れたゲームレク
レク4 “男性を惹きつけるデイ”の工夫
レク5 認知症ケアのヒント
レク6 病気と対処法 冬の皮膚トラブル
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