「体操 」+「音楽」で生活機能向上を! 洗濯物をたたむための体操

2016年11月25日

#

洗濯物をたたむ、アイロンをかける、タンスにしまうなど、整理に必要な指先の器用さや腕全体の動きを向上させる体操です。
誌面では「おススメの曲」として流行歌の「二人は若い」を使って説明しています。上の画像はその一部です。

監修/安原健太
理学療法士、修士(老年学)。共創未来メディカルケア・デイサービス部機能訓練士長。『お元気体操&生活機能向上トレーニング』(ひかりのくに刊)の共著等がある。

イラスト/秋葉あきこ

ねらい

  • 指先の巧緻性(こうちせい)が向上し、器用に動かせるようになります。
  • 姿勢を保つためのバランス感覚を養います。
  • 腕力がついて、物の出し入れがスムーズに行えます。
このページを印刷する このページのURLをメールで送る

この記事が掲載されている号

#

レクリエ 2016 11・12月号36-37ページに掲載

おもなレク
レク1 みんなで作る11月の壁画「森の紅葉」
レク2 みんなで作る12月の壁画「毛糸のボンボンツリー」
レク3 クリスマスの壁飾り
レク4 思わず肩・腕・手・指が動くレクリエーション
レク5 洗濯物を干す・たたむための体操
内容を詳しく見る amazon.co.jpで買う 楽天ブックスで買う

お知らせ

お知らせの一覧を見る

今日は何の日?

5月23日

ラブレターの日
「ラブレターの日」って、ロマンチックですね。5(こ)2(ふ)3(み)「恋文」の語呂合わせと、浅田次郎原作の映画「ラブ・レター」のPRのために松竹が制定しました。
今月の暦を見る

記事を探す

レクを探す
話のネタを探す
読み物を探す
レク素材を探す
レクリエ本誌
レクリエ公認ブログ
LINE@
レクリエブックス
レクリエチャンネル
介護クリップ