レクリエ公認ブログ 【城北デイ】晴天!

2017年04月18日

いつもたんぽぽ城北ブログを応援して頂きありがとうございます。



昨日の大雨は大変でしたね。





今日のお天気は見事な晴天で昨日の嵐のような天気が嘘みたいに青空が広がりました。





若干、暑さもありましたが今日も元気に頑張って行きましょう!101.png





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午前はダンベル体操で身体を動かしていきましょう。





重たいダンベルを手に行うのでタオル体操やリズム体操とは違った身体の動かし方にスタッフも汗が出てきます。





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体操の後、少し頭を使ってのことわざクイズ。





本日出題者のスタッフHさん。





逆にお客様に教えて貰う展開に。





お客様だけではなくスタッフも笑わせて頂きました。次も期待しています。





午後からは恒例のカラオケタイム。





最近は聞きに来られる方も見えて、歌う方も気合いが入っています。





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いつにもまして真剣な表情です。





2時からは移動型平行棒を使っての足の運動を行っていきます。





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上半身の運動は午前にしっかりと行ったので、足もしっかりと鍛えていきましょう。





平行棒に掴まりながら片足立ち、空気椅子、足踏み等どんどん足を動かしています。





もう一つのプログラムはしりとり!





【はる】から始まり、【ふゆ】で終わるように言葉を出していきます。





もちろん【ん】がついたらいけません。





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意外と長く続きましたが、何とかおやつの前は終える事が出来ました。





四月も半ばに入って大分気温も上がってきましたが、時折気温がグッと下がると風邪をひいてしま志、体調を崩す方もみえます。





体調には十分気を付けて明日の元気に頑張りましょう。





それではまた明日(^O^)ノシ









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