タグ 座位

反射力を鍛えるトレーニング「すばやく持ち替え」

いすに深く座り、右手で新聞紙の棒を持つ。介護者は「赤」「青」など、棒に巻いたビニールテープの色を言う。棒を上下にすべらせて、その色の位置に手がくるように持ち替え......続きを読む

筋力下肢を鍛える「ひざの曲げ伸ばし」

1 ひざを伸ばし、右足先をひざの高さまで上げる。5数えて戻す。 声かけ 太ももをさわって筋肉がかたくなっていれば、体操が効いていますよ。 2 左足も同......続きを読む

円背の人の立ち上がりの介助

前傾を促しながら、お尻・肩甲骨を支えて立ちます しっかり前傾してもらいます 重心が支持基底面に移ったところで、お尻・肩甲骨を手のひらで支えながら立ち上が......続きを読む

たわしカーリング

たわしでペットボトルのふたを滑らせ、高得点をねらいます。続きを読む

筋力上肢を鍛えるトレーニング「棒の振り下ろし」

1 棒を片手(右)で持って、振りかぶる。 2 前に振り下ろす。 声かけ 振り下ろした時にギュッと握って、棒を止めましょう。 1、2をセットで......続きを読む

お知らせ

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今日は何の日?

7月20日

土用丑(どよううし)の日
立秋前の18日間の「土用」の期間で、十二支が丑の日をいいます。今年は2回あり、7月20日と8月1日になります。夏バテ防止にうなぎを食べるのが定番ですね。
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