タグ 座位

簡単に下肢のトレーニング「コロコロボール」

足の裏を刺激することは下肢の機能維持にとても大切。ちょうどいいサイズ感でコロコロしやすいデザインです。テレビを見ながらなど気楽に取り組めるのが魅力です。 ......続きを読む

スポーツジムのような明るい空間【2】

椅子に座って行う体操メニューもしっかりと! 平行棒を使った歩行訓練や、全員で平行棒を囲んで行う運動はいわばメインメニューともいえますが、その前に、じっくり時間......続きを読む

入浴・着脱の改善に必要な4つのポイント

入浴や衣服の着脱動作に大きな影響を与える、バランスや関節可動域にアプローチする動きや、より効果的な姿勢を4つのポイントに分けてご紹介します。 1 座位バラ......続きを読む

天国と地獄

ボールを3回蹴って、合計を100点に近づけるゲーム。100点ぴったりなら天国、超えてしまったり、相手に負けてしまったら地獄です。......続きを読む

もも上げ大相撲

おなじみの紙相撲を、もも上げの力を使って行います。続きを読む

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7月24日

芥川龍之介が亡くなった日
7月24日は、作家の芥川龍之介が亡くなった日です。『河童』という作品があり、生前好んで河童の絵を描いていたことから「河童忌」と呼ばれています。
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