タグ 座位

ごぼう先生の介護予防健康体操シリーズ[1]~[10]

動かして力を入れて考える、それだけで衰え予防になる! というごぼう先生の考えが詰まったDVDです。 3つの特徴 1.いすでできる いすに座った状態で行......続きを読む

ごぼう先生の大吉体操「下肢」

歩行などの生活動作に必要な下肢を鍛えましょう。片足ずつ足踏みをして下肢の筋力を鍛える体操を、難易度別にご紹介します。......続きを読む

7月17日 なでしこJAPAN初優勝

なでしこJAPAN は、女子サッカーの日本代表チーム。今日は、そのなでしこJAPANがワールドカップで初優勝し、世界一になった日です。2011(平成(へいせい)......続きを読む

3つつなげろ!

足で四角お手玉を蹴り上げてマスに入れ、縦、横、斜めに3つ揃えます。続きを読む

ボール取りゲーム

テーブルの奥に置いたボールを立ち上がって取り、手前のかごに移します。続きを読む

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今日は何の日?

8月20日

高杉晋作の誕生日
今日は幕末の志士、高杉晋作が生まれた日です。1839(天保10)年8月20日、長州藩で生まれ、吉田松陰が開いていた松下村塾で学び、奇兵隊を結成しました。
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