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口腔ケア~歯ブラシの使い方

歯に歯ブラシを当て、10〜20回くらい小刻みに動かします。歯の形に合わせて歯ブラシの向きや動きを変え、磨けないところは歯間ブラシやデンタルフロス(糸ようじ)を使......続きを読む

手足を使って手軽にできる体操の効果

手や足を使った体操は、前頭葉の働きを活発にします。ゲーム感覚で楽しみながら行うことで、効率的に脳が活性化し、筋トレ効果もある体操をご紹介します。運動不足の方には......続きを読む

鯉のぼり タペストリー

細長い手ぬぐいを活かした鯉のぼり形のタペストリー。段ボール製スタンプで、好きな模様を押しましょう。......続きを読む

鯉のぼりのゆらゆらモビール

鯉のぼり形に切った紙を吊るします。ゆらゆら、くるり、5月の風で舞わせてみませんか?続きを読む

フランス風にペタンクしませんか?

フランス発祥の球技「ペタンク」をアレンジしました。目標とする球に向けて、少し重みをつけた空き缶を投げいかに近くに寄せられるかを競います。......続きを読む

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7月17日

なでしこJAPAN初優勝
なでしこJAPANは、女子サッカーの日本代表チーム。2011(平成23)年7月17日、アメリカ合衆国に勝利し、なでしこJAPANはワールドカップで初優勝。世界一になりました。
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