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1人で2つ以上の言葉を続ける「改造しりとり」

まずは普通にしりとりをしてもらい、慣れてきたら、1人が続けて2つの言葉を言います。続きを読む

下肢筋力向上レクの前にしたい5つの準備体操

効果をより高めるために体をほぐしてから始めましょう。[1]足グーパー両足の指を握って開く動きを10 回。[2]手グーパー両手を前に出し、握って開く動きを10回。......続きを読む

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    5月29日

    こんにゃくの日
    5(こ)2(に)9(く)の語呂合わせと、種芋の植え付けが5月ごろに行われることから、5月29日が「こんにゃくの日」に制定されました。こんにゃくは食物繊維が豊富です。
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