タグ 身近な道具

そうじのための体操

生活空間のそうじは、全身を大きく動かすよい運動になります。ふだんから積極的に取り組めるよう、上半身と下半身をそれぞれ鍛える体操をご紹介します。......続きを読む

トイレのための体操~ズボンの上げ下ろし編

ズボンなどの上げ下ろしやドアの開閉、トイレットペーパーでお尻を拭くといった動作のために、上肢全体の柔軟性や筋力、体幹バランスを鍛える体操です。誌面では「おススメ......続きを読む

せせらぎのうちわ作り

水の持つさまざまな表情を思い描きながら、筆を使って水の流れを表現します。清涼感のある、夏にぴったりなうちわ作りを楽しんでください。......続きを読む

ペーパーナプキンを使った「デコパージュの小物入れ」

「デコパージュ」とは、薄い紙を専用ののりで木や紙、布などに貼る工芸のこと。ここでは専用液を使わずに、木工用ボンドで代用して、簡単にできる方法をご紹介します。......続きを読む

義歯を正しく使うことが認知症予防に

高齢になると義歯(入れ歯)を装着する人が増えてきますが、近年、義歯の使用と認知症や転倒が深くかかわっていることが明らかになってきました。義歯を正しく使用すれば、......続きを読む

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今日は何の日?

3月27日

さくらの日
この記念日は、日本さくらの会が制定しました。語呂合わせが3(さ)× 9(く)=27だからだそうです。毎年、この季節には、お花見が楽しみですね。
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