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【動画】脳を活性化する指の体操

指を曲げたり指の関節を刺激したりしてみましょう。ちょっと考えながら指を動かすことが、脳を活性化させます。 ......続きを読む

指先にはさまざまなツボがあり、とくに親指と人さし指を動かすことは、消化器系の働きを高める効果があります。暑い季節、食欲増進と消化促進に効果的な指の体操をご紹介し......続きを読む

指先運動によって全身の血と気を活性化する「指の体操」。第２回のテーマは、「ストレスを解消する」です。指先には神経が集中していますから、もみほぐすことで血行をよく......続きを読む

手指に負荷をかけ頭を使って動かすことで、血行がよくなり全身運動の効果が得られます。体操は体調に合わせて無理をしないで行いましょう。 ※監修／堤　喜久雄 ......続きを読む

動画で坂入姉妹が手話で歌う「夕焼け小焼け」を覧いただけます『レクリエ2014 5・6月』付録のCDにも登場した童謡デュオ坂入姉妹の歌のCDが新発売......続きを読む

7月24日

芥川龍之介が亡くなった日: 7月24日は、作家の芥川龍之介が亡くなった日です。『河童』という作品があり、生前好んで河童の絵を描いていたことから「河童忌」と呼ばれています。