タグ エクササイズ

転倒防止のための体操

できるだけ背筋を伸ばして行います。介護者は利用者と向かい合って座り、リードしましょう。誌面では「おススメの曲」として瀧廉太郎の歌曲「花」を使って説明しています。......続きを読む

「転倒防止」のためのレク

日常生活動作を向上させるための「体操」と「レク」を、6回にわたってご紹介します。第1回のテーマは「転倒防止」です。ポイントを押さえて楽しく効果的に取り組みましょ......続きを読む

「転倒防止」のためのレクとは

利用者の「こうなりたい」を共有 自分の足で立ち、歩行できるということは、自立した生活に欠かせません。歩行は、下肢の振り出しや、重心移動など様々な体の働きによっ......続きを読む

うちわをあおいで「パタパタちょうちょう」

ちょうちょうをうちわであおぎ、的の中に入れるゲームです。「あおぐ」という馴染みのある動きで行います。......続きを読む

床そうじの体操

そうじ機やほうきを扱うのに必要な、腕や足の筋力アップに効果的な体操です。背筋を伸ばしたり、上体を大きく動かし、体幹の筋肉を刺激します。誌面では「おススメの曲」と......続きを読む

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5月25日

食堂車の日
1899(明治32)年のこの日、山陽鉄道(現在のJR山陽本線)官設鉄道直通の京都〜三田尻(今の防府)間で、日本初の食堂車が走りました。メニューは洋食のみだったそう。
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