タグ エクササイズ

懐かしの昭和釣りカルタ

魚の形のカルタを、銛(もり)を使って取るゲームです。続きを読む

6月23日 オリンピックデー

2020年、夏のオリンピックは、東京が開催地に選ばれました。1964年(昭和39年)の東京オリンピック以来です。当時は、東京モノレールや東海道新幹線が開業し、日......続きを読む

体操のじかん「チラシ体操棒エクササイズ」

手作りの体操棒を使った体操をご紹介します。棒を使うことでイメージが広がり、体を大きく動かすことができます。......続きを読む

【動画】食欲・消化を促進する指の体操

指先にはさまざまなツボがあり、とくに親指と人さし指を動かすことは、消化器系の働きを高める効果があります。暑い季節、食欲増進と消化促進に効果的な指の体操をご紹介し......続きを読む

用具を使うゲーム「これなあ~に?」

段ボールの箱の中にあるものを、足先で探り当てるゲームです。続きを読む

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8月22日

タモリの誕生日
今日はタレントのタモリの誕生日。1945(昭和20)年8月22日生まれで72歳。本名は森田一義です。『笑っていいとも!』の司会を31年つとめ、ギネスブックに載りました。
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